Середина осени (Чжун цю) Период соотносится с движением Металла на западе. Земная ветви Ю (петух, Металл-инь). Это месяц, когда получают большие выгоды. Периоду соответствует гуа Гуань (Созерцание), составленная символами Ветра (Сюнь) и Земли (Кунь). В этот период следует поддерживать состояние спокойной торжественности и здоровой устойчивости. Запасы ци увеличиваются. Нужно больше употреблять в пищу кислого и уменьшить употребление соленого, чтобы усилить ци печени. Нельзя переедать. Нельзя есть свежий мед, что бы избежать сильного расстройства обмена веществ. Не следует есть куриное мясо. В этот месяц ощущается недостаток ци печени, легкие же пребывают в фазе максимального усиления. Следует тонизировать печень, селезенку и желудок, укреплять сухожилия. В седьмой день месяца рекомендуется закрыться от внешнего мира, очищаться и поститься. В двадцать девятый день нельзя отправляться в путешествия. Нельзя есть жирного и сыросоленого мяса, иначе могут возникнуть сильные расстройства циркуляции ци в организме. Следует соблюдать ритм движения и покоя.
|