| История убедительно доказала, что из многочисленных стилей боевых искусств на сегодняшний день наибольший оздоровительный эффект достигается именно занятиями Тайцзи цюань. Этот факт, с одной стороны, во многом определил судьбу этого искусства, как, пожалуй, самого популярного из всех стилей Ушу, с другой, явился основой многочисленных искажений и глубокого непонимания его подлинной сущности. К сожалению, долгое время распространялось представление о том, что Тайцзи цюань (в особенности, стиль Ян, существующий в нескольких упрощенных вариантах) - род оздоровительной гимнастики. На самом деле, отменное здоровье и активное долгожительство многих мастеров Тайцзи цюань является лишь сопутствующим эффектом правильной практики, требующей неразрывного единства Духовного и боевого. Непосредственно проблемами здоровья, традиционно занимались лишь некоторые узконаправленные системы Цигун, как правило, ни в чем не противоречащие Тайцзи цюань, и нередко - включенные в программы занятий. Воздействие же Тайцзи цюань на здоровье, главным образом заключается в том, что в процессе регулярных занятий гармонизируется и выправляется внутренняя "Ци" организма, улучшается проходимость энергетических каналов Цзин Ло, а также закаляется так называемая "защитная Ци" организма - повышается иммунитет. Согласно представлениям традиционной китайской медицины, любая болезнь есть ни что иное, как дисбаланс "Ци" в организме. А Тайцзи цюань как раз "метит в самый корень", в самую основу того, что принято называть здоровьем, однако терапевтический эффект во многом зависит от того, что специального намерения "лечиться" нет. Огромным преимуществом Тайцзи цюань является то, что им вовсе не обязательно заниматься с юных лет, но освоив его даже в достаточно зрелом возрасте, можно практиковать, совершенствуя мастерство до глубокой старости, чего нельзя сказать про так называемые "внешние" стили Ушу, требующие большой затраты физических сил. Тем, кто приходит заниматься Тайцзи цюань исключительно с целью подправить здоровье, хочется напомнить, что освоить грамоту и стать писателем - совершенно разные задачи (хотя и не взаимоисключающие). Проблема здоровья - это проблема освоения грамоты, а стать писателем, особенно хорошим, - освоить искусство куда более сложная и, вероятно, интересная задача. Тайцзи цюань - это, прежде всего, искусство.
|
